Sokáig azt hittük, hogy a fényvédelem leginkább a nyaralásokhoz vagy a strandoláshoz tartozik hozzá, pedig valójában a bőrünk mindennapi védelmének egyik legfontosabb alapköve.

Az UV-sugarak ugyanis nem válogatnak: a városi séta, az irodai ablak melletti ülés vagy egy tavaszi kávézás alatt ugyanúgy hatással vannak a bőrünkre.

A modern bőrápolási rutinban a fényvédő nem extra lépés – hanem az egyik legokosabb befektetés a jövőbeli, egészséges bőrért.

Miért fontos a fényvédelem minden nap?

Az UVA- és UVB-sugarak egész évben jelen vannak, még felhős időben is. Az UVA-sugarak a mélyebb rétegekbe hatolnak, és hosszú távon a bőr idő előtti öregedéséhez, ráncokhoz, pigmentfoltokhoz vezetnek. Az UVB-sugarak főként leégést okoznak, de sajnos mindkét típus növeli a bőrrák kockázatát is.

Éppen ezért a fényvédelem nem szezonális kérdés, hanem napi rutin. Ugyanolyan alapvető, mint a hidratálás vagy a smink eltávolítása lefekvés előtt.

Milyen faktorszámot válasszunk?

Tudtad, hogy a 30-as SPF az UV-B sugarak kb. 97%-át, az 50-es faktorszám pedig kb. 98%-át szűri? Szignifikáns különbség tehát nincs a kettő között, az a fontos, hogy találj magadnak egy olyan fényvédőt, amit minden nap kényelmesen bele tudsz illeszteni a rutinodba. Érzékeny bőrűeknek a fizikai fényvédők lehetnek a jó választás, hiszen a cink-oxid önmagában gyulladáscsökkentő, a kémiai filterek jobban irritálnak.

Fontos tudni, hogy a sminktermékekbe beépített SPF általában nem elegendő önmagában. A különféle sminktermékekbe (pl. alapozóba, BB-krémbe) kevert SPF ugyan jelen van, de a valódi védettséghez szükséges mennyiséget szinte soha nem visszük fel belőlük.

A megfelelő védelemhez külön fényvédőt szükséges alkalmazni, megfelelő mennyiségben.

Hogyan és mikor alkalmazzuk?

A fényvédőt minden reggel, a hidratáló után, de még a smink előtt érdemes felvinni. A megfelelő mennyiség nagyjából fél-egy teáskanálnyi az arcra és a nyakra együttesen.

Emellett nem szabad megfeledkezni az újrakenésről sem: ideális esetben 2-3 óránként meg kellene ismételni, különösen, ha izzadunk, vagy hosszabb időt töltünk a szabadban. Városi környezetben praktikus megoldás lehet az SPF-et tartalmazó spray vagy púder, amellyel egyszerűen felfrissíthetjük a védelmet napközben is, akár a smink fölött is.

Fenntartható tippünk: Myne – természetes védelem a bőrödnek és a bolygónak

Ha olyan fényvédőt keresel, ami nemcsak a bőrödet, hanem a környezetet is óvja, ismerd meg a Myne magyar natúrkozmetikum márkát. Termékeik 100%-ban természetes összetevőkből készülnek, vízmentes formuláiknak köszönhetően magas hatóanyag-tartalommal rendelkeznek.

A fényvédőik nem nano cink-oxidot tartalmaznak, így gyengédek az érzékeny bőrhöz is, és nem hagynak fehér réteget. A Myne termékek állatkísérlet-mentesek, csomagolásuk pedig komposztálható, így a bőrápolás során a fenntarthatóságot is szem előtt tarthatod!

A márka kínálatában megtalálható a Fényvédő arckrém és ajakápoló stift málnamagolajjal – SPF 30, a Fényvédő balzsam homoktövisolajjal – SPF 30, valamint a Fényvédő testápoló stift csipkebogyó kivonattal – SPF 30 is. További információért látogass el a Myne weboldalára.

Kémiai vagy fizikai fényvédő?

A kémiai fényvédők kémiai szűrőanyagokat (pl. avobenzone, octocrylene, oxybenzone stb.) tartalmaznak. Ezek a bőröd felszínén beszívódnak az epidermisz rétegébe, és ott elnyelik az UV-sugarakat. A nap energiáját hővé alakítják, így védik a bőrsejteket a károsodástól.

A fizikai fényvédő ezzel szemben ásványi szűrőket használ, például cink-oxidot vagy titán-dioxidot. Ezek a bőröd felszínén pajzsként ülnek meg, és visszaverik vagy szétszórják a beérkező napsugarakat.

A kémiai fényvédők beszívódnak és elnyelik az UV-sugarakat.
A fizikai fényvédők a bőr felszínén maradnak és visszaverik azokat.

Ma már mindkét típusból elérhetőek olyan modern formulák, amelyek nem hagynak zavaró fehér réteget, így könnyen beilleszthetők egy elegáns, letisztult napi rutinba is.

Ne feledkezzünk meg a testünkről sem!

Sokan csak az arcukra gondolnak a fényvédő használatakor, pedig a nyak, a dekoltázs, a kézfejek vagy akár a karok és a lábak is ki vannak téve az UV-sugárzásnak.

Ezeken a területeken a bőr sokszor még gyorsabban árulkodik az idő múlásáról, mint az arcunk. Érdemes tehát minden reggel néhány extra mozdulattal gondoskodni ezeknek a részeknek a védelméről is.

A fényvédelem tehát nem egy múló trend, hanem tudatos döntés a bőrünk egészsége és szépsége érdekében. A megfelelő SPF használatával nemcsak a bőröregedés jeleit késleltethetjük, de hosszú távon komolyabb problémákat is megelőzhetünk.

A legjobb bőrápolási befektetés tehát nem feltétlenül egy új szérumban vagy krémben rejlik – hanem abban a fényvédőben, amit minden nap tudatosan alkalmazunk. És az igazi luxus ma már nem csak egy drága kozmetikum – hanem egy egészséges, ragyogó bőr.