Hirdetés
Vegán Snack tál pirított csicseriborsó recept

Vegán Snack Tál

Hozzávalók

Hozzávalók a csicseriborsóhoz:

  • 1 konzerv csicseriborsó
  • 1 tk fűszerkeverék
  • 1 ek olívaolaj

 

Hozzávalók a tofuhoz:

  • 1 csomag füstölt tofu
  • 30 g keményítő
  • 3 ek olívaolaj
  • chili
  • bors

Ha az esti film vagy sorozatnézés mellé házi készítésű nasit kerestél, nem kell tovább menned! Ezt a vegán snack tálat gyorsan összedobhatod aztán pedig nem marad más hátra, mint a végtelen binge-watching!

A Fűszeres Pirított Csicseriborsóhoz a csicseriborsó konzerv levét leszűröm, majd egy tálban fűszerezem és alaposan elkeverem. Fűszerként bármi választható, ezzel sokféleképpen variálható lesz.

Ha elkevertem sütőpapírral bélelt tepsi egyik felén elegyengetem. 

Vegán Snack tál pirított csicseriborsó recept

A “Sült krumpli” Tofuhoz a tofuról a nedvességet papírtörlővel leitatom, majd kb 1×1 cm hasábokra szeletelem.

Meglocsolom az olívaolajjal, fűszerezem, majd a keményítőt is hozzáadva elkeverem egymással. Óvatosan, mert a tofu könnyen eltörik.

Ezután mehet a sütőpapírral bélelt tepsi másik oldalára.

Előmelegített sütőben, légkeverésen 160 C fokon 35 percig sütöm.

Vegán majonézzel és ketchuppal tálaltam.

Ha kíváncsi vagy hogyan készítsd el, ebben a videóban mindent megtalálsz!

TUDTAD?

A tofu a szójatej megaltatásával készült “túró”, amit préselnek és formáznak. Magas fehérjetartalmú, ráadásul glutén-, cukor- és laktózmentes étkezésbe is beilleszthető!

Hozzávalók

Hozzávalók a csicseriborsóhoz:

  • 1 konzerv csicseriborsó
  • 1 tk fűszerkeverék
  • 1 ek olívaolaj

 

Hozzávalók a tofuhoz:

  • 1 csomag füstölt tofu
  • 30 g keményítő
  • 3 ek olívaolaj
  • chili
  • bors
Hirdetés

Legnépszerűbb cikkek
Hirdetés

Hirdetés
dns központ

Hirdetés

próbáld ki a többi receptünket is!

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

Részletek: